PENSAMIENTOS EN LA MEDITACIÓN
Muchas personas se preocupan por los pensamientos durante la meditación, y esto es un concepto erróneo. Muchas personas dicen —y esto se originó en Oriente— que en la meditación no debería haber pensamientos en la mente, que la mente debería estar en blanco, pero eso es erróneo.
La mente nunca podría estar en blanco. Llega un momento en que encontrarás cierto vacío en el diez por ciento de la mente consciente, pero tu mente nunca podría quedarse en blanco, porque el subconsciente estaría funcionando todo el tiempo. Como en el sueño: la mente consciente se duerme, pero la mente subconsciente trabaja eternamente.
Muchas personas se quejan de que cuando se sientan a meditar, muchos pensamientos inundan su mente. Eso está bien; deja que pasen por la mente. Un pensamiento es como una historia: tiene un principio, un desarrollo y un final. A medida que el pensamiento se va disipando al final, introduces fácil y suavemente tu mantra, y a medida que ese mantra se desvanece, otro pensamiento vendrá.
UN PENSAMIENTO DURA SÓLO UNOS POCOS SEGUNDOS
Pensamos que un pensamiento dura media hora; no es así. Por pensamiento aquí podríamos equipararlo con contemplación, y la mente del hombre no puede iniciar un pensamiento sistemáticamente y mantener ese pensamiento durante un período prolongado. Un pensamiento no puede durar tanto tiempo porque la mente del hombre está tan fragmentada que no puede hacerlo. La mente del hombre sólo puede sostener un pensamiento por unos pocos segundos a la vez, y luego tiene que haber un intervalo que puede no ser perceptible para las personas.
Lo que estás experimentando es toda una serie de pensamientos, la mayoría de las veces desconectados. Pensarás por un segundo en la tía María, luego pensarás en el pudín que tienes en el horno y después pensarás en lo que vas a ponerte mañana para la fiesta —totalmente inconexos.
SI PUEDES CONCENTRARTE, PODRÁS CONTEMPLAR
La contemplación adecuada es como verter aceite de un recipiente a otro sin interrupción, y eso se logra mediante una mente concentrada que pueda enfocar toda su energía en un punto focal. Por eso la práctica del Tratak es tan importante: te ayudará a concentrarte, y al poder concentrarte, podrás contemplar.
DEJA QUE LOS PENSAMIENTOS VENGAN, DEJA QUE LA HISTORIA TERMINE
Cuando ocurren pensamientos en la mente, no hay nada de malo en ello porque, una vez que la mente se queda totalmente en blanco, en el estado actual de la mente humana, muy fácilmente podría caer en la autohipnosis y también muy fácilmente en una forma de estado catatónico, lo cual no es un estado saludable en absoluto. Así que, cuando venga un pensamiento —o los que sean—, déjalos venir, deja que la historia termine, y luego vuelves a tu mantra. Cuando eso termine, otro pensamiento aparecerá del subconsciente al nivel consciente, pero el secreto aquí es que no debes involucrarte en el pensamiento cuando estos pensamientos aparezcan. Por involucrarse en el pensamiento, queremos decir que no debes involucrarte emocionalmente.
La tía María no fue amable contigo, así que aparece el pensamiento de la tía María, y cuando dices: “Oh, no fue amable conmigo”, sientes ira. Esa ira es una emoción. Piensa en la falta de amabilidad de la tía María, por supuesto, pero objetiviza el pensamiento, observa las acciones de la tía María como si estuvieras viendo una película, míralo desapegadamente. Entonces ese mismo pensamiento, ese desapego o no-apego a tu pensamiento es en sí mismo una forma de meditación. La meditación es una alternancia entre mantra y pensamiento y mantra y pensamiento, una transición suave de uno a otro.
VACIANDO LA MENTE SUBCONSCIENTE DE SAMSKARAS
Aquellos meditadores que tienen todos estos pensamientos apareciendo no deben preocuparse. Están vaciando la mente subconsciente de muchos samskaras, de muchas impresiones, y las están dejando salir; están liberando presión, lo cual es en parte cómo se pueden resolver muchas tensiones.
Lo mismo ocurre en los sueños. Si sueñas, es un mecanismo maravilloso, y si tienes pesadillas, eso es aún mejor, porque toda la suciedad que obstruye la mente es expulsada. Todos los pensamientos horribles que existen en la mente en forma de semilla están siendo disipados. Si tuvieras que vivir en el estado de vigilia las experiencias de las pesadillas, no podrías vivir. La vida se volvería extremadamente difícil.
¿Ves qué maravillosa es la naturaleza o cuán maravilloso es Dios? Él le ha dado al hombre todas estas válvulas de escape para librarse de las impresiones, los samskaras, para que pueda ser conducido hacia Dios, porque Dios siempre está llamando. Él dice: “Ven, ven, ven, ven, ven”, y por eso ha dado estas válvulas de escape.
NO TE DEJES DESVIAR POR LOS SIDDHIS
Cuando estos pensamientos surgen, entonces uno debe tener mucho cuidado al hablar de pensamientos telepáticos. Aquellos que se consideran pensamientos telepáticos podrían ser sólo imaginación, podrían ser alucinaciones. Algunas personas podrían tener esa habilidad psíquica para recibir los pensamientos de otros, pero deben ser considerados simplemente como pensamientos, y no se les debe dar importancia alguna porque podrían ser el mayor obstáculo en el progreso espiritual de uno.
Todos los grandes santos y sabios han dicho que no te dejes desviar por lo que llaman Siddhis. Sales por la puerta principal y quieres llegar a la puerta del jardín; hay flores hermosas en tu jardín, no te quedas atascado allí. Mientras pasas, las admiras, dices: “Ah, son tan hermosas, mira los colores tan bellos”, pero sigues por el camino y llegas a la puerta porque tienes que salir.
Todos estos Siddhis, o a veces llamados poderes ocultos, no son nuestro camino. Yo podría enseñarle a cada uno de ustedes cualquier Siddhi particular que quisieran tener, pero no lo haré. Estaría haciendo un gran daño porque estarías bloqueando tu camino hacia Dios. Todos los grandes sabios del mundo han dicho esto.
Incluso Jesús, cuando fue preguntado, cuando sanó a las personas, nunca dijo: “Es mi poder” o el poder de lo que sea, él dijo: “Tu fe te ha sanado”. Así que, a través de la fe y el amor, uno alcanza su meta y no por el desarrollo de estos poderes ocultos o Siddhis. Verás que las personas que han desarrollado estos poderes ocultos normalmente o comúnmente se vuelven muy inestables. Se vuelven inestables, emocionalmente inestables. Desarrollan varios tipos de enfermedades neurológicas, psicosis, neurosis; lo que quieras —se vuelven psicóticos.
Si lees este libro, “Descubrimientos Psíquicos tras el Telón de Acero”, encontrarás que hay una mujer que hace Fotokinesis. Eso es simplemente con el poder del pensamiento mover objetos sólidos de un lugar a otro. Estas cosas son posibles; la mente es un instrumento muy, muy poderoso.
Con una mente concentrada, con total concentración en una cosa particular, todo esto puede lograrse, pero no tiene ningún valor en absoluto. Las personas en el camino espiritual quieren encontrar esa dicha y felicidad, mientras que ser desviado sólo puede traer infelicidad y miseria. Si sientes que estás recibiendo mensajes telepáticos, puedes verificarlos, si son telepáticos o si es sólo tu imaginación, puedes verificarlos.
SÓLO UN HOMBRE DE DIOS PUEDE INDAGAR EN LA MENTE DE OTRO
Si son telepáticos, considéralos como un pensamiento porque no tenemos ningún derecho a indagar en la mente de otros. Tu mente, tu constitución, tu evolución es tu propiedad personal. La única persona que podría tener ese derecho es un hombre de Dios, y su amor y compasión serían tan grandes que inevitablemente te tendería una mano para ayudarte a superar los muchos obstáculos de la vida. De lo contrario, no sirve de nada ni es bueno; sólo estarías causando daño.
Por ejemplo, diría: nunca permitas que te sometan a hipnosis. No lo hagas. Cualquiera puede hipnotizar, por cierto, es sencillo, puedo enseñártelo en diez minutos; cualquiera puede hacerlo, pero recuerda que el hipnotizador también tiene sus samskaras. Muéstrame un hipnotizador que sea un hombre de Dios, quiero decir, que haya realizado a Dios, porque si ha realizado a Dios, nunca pensaría en la hipnosis. Cuando el hipnotizador hace estas sugerencias a tu mente consciente y la pone a dormir, es sencillo. Lo haces todos los días con tu bebé; le das palmaditas en la espalda de manera rítmica, y el bebé se acostumbra a ese ritmo, y ese ritmo lo adormece. Eso está bien porque no hay pensamiento real impartido aquí.
Estoy tratando de explicar aquí que la hipnosis también es una forma de crear un ritmo, así que cuando el hipnotizador dice: “Estás entrando en un sueño profundo, profundo”. Él hace eso, y con esa sugerencia, con la fuerza del pensamiento —y no se requiere mucha fuerza— también te está transmitiendo toda la negatividad dentro de él porque está trabajando sobre tu mente subconsciente y está implantando mucha de su negatividad a través de la hipnosis. Así que, aconsejaría firmemente no someterte nunca a la hipnosis, aunque sé que hay hipnoterapeutas, se ha vuelto bastante una profesión hoy en día.
… Gururaj Ananda Yogi: Satsang UK 1980 – 16
