Comencé con la Meditación FISU hace 20 años, y debo admitir que al principio era escéptico. Me decía a mí mismo: “No lo critiques hasta que lo hayas probado”. Comencé en un momento de mi vida en el que estaba en una encrucijada, mezclándome con la gente equivocada y metiéndome en problemas, etc. Tuve la suerte de que un miembro de la familia me presentara a mi maestro. He descubierto que, con la práctica regular, soy más enfocado y consciente de mi entorno, sintiéndome más agradecido por las cosas y más tranquilo y menos agitado todo el tiempo.
