Entonces, si los pensamientos vienen y van, sé consciente de ellos, pero conviértete en un observador de los pensamientos como si estuvieras en el cine viendo la película en la pantalla. Y sabes que no eres eso que está sucediendo en la pantalla, eres el observador, estás mirando la pantalla.
Cuando tengas la capacidad de observar los pensamientos que pasan por tu mente, encontrarás tu mantra, tu sonido, llevándote a mayores y mayores profundidades.
Es un concepto erróneo que la mente debe estar vacía de pensamiento.
Cuando tu mente está vacía de pensamiento, entonces no existirás. Es imposible existir sin movimiento, y la mente debe tener movimiento. La mente no puede permanecer en un vacío. La idea es evitar los pensamientos observándolos, para que los pensamientos no te afecten, no te dominen, sino que tú eres el observador del pensamiento, y por lo tanto, eres el maestro del pensamiento.
…Gururaj Ananda Yogi
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