¿QUÉ TAN VÁLIDO ES EL HATHA YOGA?
El Hatha Yoga es una parte del Raj Yoga, y para aquellos inclinados hacia las posturas, comenzando desde el yo externo hasta el Yo interno, el Hatha Yoga es muy, muy válido.
Algunos podrían tener el temperamento por el cual dirían: “Déjame comenzar con el refinamiento del cuerpo”. Al refinar el cuerpo mediante la práctica de las diversas Asanas y posturas del Hatha Yoga, lograrás grandes resultados, incluso más que en la gimnasia.
En la gimnasia común, como la conocemos, solo ejercitamos el sistema muscular del cuerpo. En la práctica de las Asanas de Yoga, no solo ejercitamos el sistema muscular del cuerpo, sino también los órganos internos del cuerpo y los sistemas glandulares del cuerpo. En las asanas de yoga, el cuerpo es tratado como un todo. Se trata tanto la estructura externa como la estructura interna del cuerpo, y para aquellos cuyo temperamento es de la naturaleza de comenzar con el cuerpo, entonces, por todos los medios, es muy, muy válido.
CUANDO EL CUERPO Y LA MENTE SE TRANQUILIZAN, LA LUZ BRILLA A TRAVÉS
Eso es lo que hace el Hatha Yoga; va de lo externo a lo interno. En comparación con la gimnasia común, en el Hatha Yoga, el beneficio adicional es que el cuerpo puede armonizarse en gran medida con la mente. Ese es uno de los aspectos principales del Hatha Yoga, donde, a medida que el cuerpo se tranquiliza a través de estas posturas, la tranquilidad se transmite a la mente, y la mente también se tranquiliza. Y cuando el cuerpo y la mente se tranquilizan, el Espíritu brilla a través. Así que, Asanas de Yoga, para aquellos a quienes les gustan, háganlas.
Si nuestros meditadores hacen asanas, tendrán mucho, mucho más éxito en ello porque sus mentes ya están sintonizadas hasta cierto punto, por lo que la combinación de las asanas físicas con el estado mental en el que se encuentra un meditador podría producir resultados mucho, mucho más beneficiosos que solo ejercicios comunes. Así que, si estás haciendo asanas, combínalas, pero debe haber ritmo, ya que en las asanas, cualquiera sea la postura que estés haciendo, la mente está conectada. Se produce una hermosa armonía y relajación, y simplemente puedes dejarte llevar.
OTRAS FORMAS DE YOGA
Esa es una forma de yoga: hay otras formas, y muchas personas no quieren hacer estos ejercicios físicos. Una persona que está físicamente incapacitada, físicamente incapaz de hacer estas posturas, por ejemplo, ¿podemos decir que toda esperanza está perdida para él? No, también hay esperanza para él. Para él, existen otras formas de yoga, y la meditación con mantras también es yoga, pero allí tiene lugar un proceso diferente. Aquí superamos la mente y el cuerpo, nos sumergimos profundamente en el interior, extraemos la energía desde dentro y la llevamos a la mente y al cuerpo. Es una cuestión de dirección.
A través del Hatha Yoga, comenzamos con el cuerpo, la mente y el Espíritu, y en otros sistemas de meditación como el Mantra Yoga, comenzamos desde esta dirección: mantra, mente y cuerpo. Es al revés, pero se logra el mismo resultado. Es perfecto e increíblemente beneficioso; no tiene nada de malo. Y aquellos que no quieren hacer estas cosas simplemente viven una vida de servicio, hagan el bien, sean buenos, olviden todas las asanas y olviden la meditación.
Si ya has nacido en esta vida con el temperamento de servicio absoluto a la humanidad, entonces no necesitas meditación, y no necesitas yoga. Ya has nacido equipado.
Como sabes, yoga significa unión. A través de todos estos diversos yogas, aquellos de nosotros que no podemos actuar espontáneamente en servicio a la humanidad, y servir a la humanidad es servir a Dios; no hay otra forma de hacerlo. Rezar, rezar, rezar, Dios, Dios, Dios, eso no es servicio, eso es otro tipo de servicio. Eso es entrega, pero la entrega debe convertirse, transformarse en servicio a la humanidad.
EN EL SERVICIO, LA MOTIVACIÓN ES LA PARTE IMPORTANTE
Aquellos que ya nacieron equipados para servir a la humanidad, por todos los medios, háganlo, pero al servir a la humanidad, deben considerarse muchos factores. Puede haber una persona que pertenezca a doce diferentes sociedades de bienestar: está con la Asociación de Parapléjicos, la Asociación de Discapacitados Mentales, la Sociedad de Ciegos, y Meals on Wheels para la Tercera Edad, cosas así, pero ¿cuál es la motivación? ¿Cuál es la motivación importante? ¿Es servicio, o es engrandecimiento personal? ¿Es servicio, o es expresión del ego?
Por ejemplo, en Ciudad del Cabo, se iba a construir una cierta sección del Centro Comunitario, y una persona dijo: “Donaré cincuenta mil Rand.” Hermoso, todos aplaudieron. El señor Fulano va a donar cincuenta mil Rand. Pero al Comité Ejecutivo, él escribió una carta diciendo: “Quiero que este centro lleve mi nombre, y esa es la condición de mi donación.” ¿Qué está tratando de hacer ese hombre? Está tratando de perpetuar su nombre y alimentar su ego. Desafortunadamente, incluso las organizaciones benéficas tienen que sucumbir a estas presiones. Eso es tan, tan desafortunado porque un bien mayor podría lograrse quizá con un interés menor. Pero todo el principio está mal en lo que respecta a ese hombre. Ese hombre está dando cincuenta mil Rand; lo llamaremos libras, lo entenderán mejor, cincuenta mil libras, por su nombre, para que esta generación, la próxima generación y la generación siguiente recuerden que el Sr. XYZ donó el dinero para este proyecto. Me sorprendió que ese hombre no pidiera que se colocara su busto en el lugar. Así que, la motivación es esencial.
Sé que ese hombre es millonario, multimillonario, y que esas cincuenta mil libras no significaban nada para él. Conocemos la historia de Cristo: el óbolo de la viuda, que tiene más valor que las cincuenta mil libras del millonario. Es la motivación, la sinceridad.
LAS DIVERSAS PRÁCTICAS NO SON MÁS QUE UNA PREPARACIÓN
Algunos de nosotros podríamos haber nacido ya con un sentido de servicio desinteresado, pero ¿qué porcentaje de la población mundial puede decirlo genuinamente? El resto de nosotros debemos prepararnos para llegar a esa etapa. Diversas formas de adoración, Hatha Yoga, todo tipo de yoga, diversas formas de prácticas religiosas, prácticas espirituales y prácticas meditativas no son más que una preparación para llegar a esa etapa. Un hombre que medita no puede, no debe y no dirá que “ya está ahí”. No. Estás en camino de llegar ahí. Con la vela, todos los problemas y dificultades están en prepararla y hacer los fósforos, pero encenderla lleva solo un segundo. Nuestros cocineros, por ejemplo, pasan horas y horas cocinando una comida hermosa, y tú te sientas y en diez minutos se ha terminado. No solo se ha terminado, sino que en dos horas tienes hambre otra vez.
Así que, todos estos yogas son buenos y bendiciones para ti por transmitir estas enseñanzas.
… Gururaj Ananda Yogi: Satsang UK 1977 – 11
